南陵县工山镇：“拥抱情绪接纳自己”未成年人心理健康教育活动

为进一步促进辖区内青少年儿童的心理健康发展，培养良好的人际交往和情绪调节等方面的能力，助力他们建立积极向上的人生态度。11月20日，工山镇未保站开展了“拥抱情绪 接纳自己”未成年人心理健康教育活动。

活动开始，未保站的社工采用了图文并茂的讲解方式，生动形象地向学生们阐述了“情绪的定义”及“在日常生活中可能遭遇的常见情绪问题”，并详细解析了情绪对个人行为与决策所产生的深远影响。同时，还引导学生们进行了一系列互动游戏和角色扮演，帮助他们识别和表达自己的情绪，学会与他人分享自己的感受，从而更好地理解情绪的多样性和复杂性。

在互动中，社工向学生们教授情绪调节的方法，包括深呼吸、冥想和积极思考等技巧，帮助他们在面对压力和挑战时能够保持冷静和积极。为了促进情绪的释放，社工还教导学生将自己情绪记录下来，并鼓励他们通过绘画、写作或音乐等艺术形式来表达内心的情感。最后，社工为有特殊情绪困扰的学生提供了个别咨询的机会。通过一对一的交流，深入了解他们的具体情况，并给予个性化的建议和心理支持。

本次活动不仅有效地缓解了学生们的情绪压力，还增强了他们面对困难时的心理适应能力，学会了相互支持与鼓励，用积极的心态面对生活。未来，工山镇未成年人保护站将继续举办更多形式多样、内容丰富的活动，在辖区内营造一个关注未成年人心理健康的良好氛围，为青少年的健康成长保驾护航。