南陵县三里司法所：社区矫正从“心”开始

    当前，随着经济、社会快速发展，人们生活节奏也越来越快，因工作就业、恋爱婚姻、子女教育、亲子关系等问题的压力越来越大，导致社会大众心理压力增加，心理问题也会增多。社区矫正对象是一特殊群体，心理健康问题在所难免。

针对社区矫正对象可能某一个阶段出现的心理健康方面的问题，有必要采取一些方法予以疏导和缓解。近日，南陵县三里司法所召开社区矫正集中教育会议，县司法局党组成员、三里司法所所长、芜湖优秀心理健康普及教育工作者张孝清以《管理情绪 快乐生活》为主题，从识别情绪、接纳情绪、表达情绪和发泄情绪四个方面普及宣传管理情绪的作用。张孝清以身边发生的真实案例阐述负面情绪可能造成的不良后果。在家庭中，不良情绪可能引发无休止的争吵，破坏家庭的温馨；在职场中，负面情绪可能导致同事间的隔阂，影响工作效率和职业发展，甚至可能导致矛盾风险升级，产生严重后果。

在互动环节，参加学习的王某华表示：“当我心情好的时候，看到的到处是风景，精神振奋，浑身是劲。清晨的阳光变得格外温暖，鸟儿的歌声更加悦耳，平常觉得枯燥的工作也充满了乐趣。当心情不好的时候，眼中的世界变得灰暗无光。常常是垂头丧气，目光呆滞，眼中的世界变得灰暗无光。”“如果我们被负面情绪控制，总是带着愤怒、嫉妒或者冷漠与人相处，就会像在人际关系中竖起一道道屏障。这些负面情绪会将他人推开，导致关系破裂，让我们陷入孤独和无助的境地。”曾经担任过村干部的叶某深有体会地说。